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怎样打手枪可以使你的JJ增长增粗

2016-09-22 06:25 PM作者:偷偷撸,偷偷撸影院,偷偷撸在线视频,自拍偷拍-偷偷撸图片,偷偷撸2016在线视频

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形成JJ短小的因素遗传基因的影响最为根本; 在母体怀孕期间因药施用不当,影响雄性激素的分泌,先天不足;缺乏健壮性机能的营养和原 素,形成先天发育不良;青少年发育期间,摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补 充,起不到壮大性器官的作用;内体寒、怕冷、体内阳气不足,致使JJ不能完全凸出,有部分内缩於腹内;性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器 官,形成JJ短小;患有JJ炎、隐睾症、JJ发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素缺乏手枪打多了 JJ会变短吗,那要看你打手枪的习惯,如果你的习惯是往后押的话, 肯定你的JJ不会变大, 可能会愈打手枪JJ会愈打愈短,如果你打手枪的习惯是 ,往前拉的力量比较多,恭喜你,你的JJ有可能愈打愈长锻炼操:


  1、 下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。


  2、 腹股沟按摩:临睡前,将两手放於两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。


  3、 摩搽JJ:将双手揉热,先用右手握住两JJ,使右侧JJ位於手掌心,左侧JJ位於拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧JJ,固定外肾,用另一手掌心处置於JJ上,而后轻轻摩擦,以JJ微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。


  由三个海绵体腔组成。当血液流入JJ时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习,可以慢慢增大这三个海绵体腔,从而可以容纳更多的血液。JJ也随之增大啦!


  增大JJ的关键是拉伸勃起组织,即JJ海绵体。拉伸可在JJ松驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性,拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢,但坚持到底,就是胜利。


  恢复大约需要一天的时间(现在有两种说法,一种是会分裂出新的细胞,一种是不会有新的细胞出现,但细胞会变大)。尽管JJ在慢慢变大,但人眼是无法在短时间内观察到显着的变化的。必须保持耐心,从量变到质变需要几周的时间。


  当你初次加入到JJ增大练习中来时,JJ的松驰长度会很快地增加约2英寸,同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。


  开始练习之前要注意的事项首选要测量JJ在松驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时,应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪,最好记住第一次测量时尺的位置,并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的JJ中部测量围长。


  修剪阴毛可以使JJ显得更大,也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉阴毛而受皮肉之痛吧?


  养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快JJ的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。


  保持良好的心态对於JJ的增长是至关重要的。信则灵,因为如果你认为增大JJ是“不可能完成的任务”,那麽你的潜意识就会阻碍它的增长。因此,你必须积极对待。


  你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大JJ,而不是让它受伤。


  在做练习时,应对JJ进行适当的刺激以得到适当的增长,千万不要过度练习,否则不但会损伤JJ,而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申:不要过度练习。


  如果按计划适当地练习,你很快就会发现它在变大。通常在几周内,JJ就会显得更为粗长。到那时你还会想停下来吗?


  润滑剂的选用在做“挤奶”练习时应使用润滑剂,将它均匀充分地涂抹在JJ表面。


  千万不要使用肥皂或洗发水,否则会刺激皮肤,并使皮肤乾裂和脱皮。此外,如果流入到尿道口内会引起刺痛。


  可以使用凡士林,但它太油了,容易弄脏,而且非常稠,会妨碍手部的快速运动。


  婴儿油比凡士林好不了多少。


  最好使用Vaseline Intensive Care(国内有卖的吗?)。它可容易地洗掉,非常润滑,持续时间长,并可使你的手部动作随心所欲。


  不要弄伤自己你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病,它们会对组织器官的血液回圈、供氧和复原有一定的影响,这时你应先向泌尿科医师谘询能否进行练习。以下是练习中可能产生的症状:


  水疱:因用力过大、练习时间过长引起,所以不要过度练习。


  红肿:因拉伸过度引起,这时应马上停止练习,直到症状完全消失为止。


  神经炎:因长期频繁地使用超重的重量而引起(应该是针对悬挂重物练习的),它会使JJ内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话,JJ就会萎缩,并造成JJ无法勃起。


  死皮:因组织受损引起。它位於外部,可明显感觉到。它是包裹JJ的部分坏死组织。过於用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。


  请注意,我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大JJ的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计画是一周练习5天,但当你感到任何疼痛或不适时,请马上停止练习。


  热敷每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必须的。它的作用是增加JJ的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧JJ。


  将一块毛巾浸泡在热水里,注意不要太烫,然后拿出拧干。将毛巾包裹住JJ(松驰或勃起时都可以)。保持一分钟,并重复几次。然后擦干JJ。


  拉伸练习热敷后开始做拉伸练习。就象锻炼肌肉可以使之更为强壮一样,经常牵拉JJ也可以得到明显的增长效果。你在牵拉JJ时勃起组织也同样受到牵拉,并最终可以增加JJ在疲软时和勃起时的长度。


  此练习已被无数练习者证明是非常有效的。最好站立着练习。


  此练习需要JJ保持在松驰状态,绝不允许在勃起状态下进行,也不必抹润滑剂。


  保持JJ处於松弛状态,用一只手紧紧抓住JJ冠状沟部位。不要抓得太紧,以免过分阻碍血液回圈。


  尽力朝你的正前方拉伸JJ,但不要引起JJ的疼痛或不适。保持拉伸状态一分钟。


  休息10秒钟。摇动JJ做圆周运动,数次即可。这样可以恢复血液回圈。


  重复步骤2,再做4次,只是每次的拉伸方向各不相同,分别为:上、下、左、右。


  完成5次拉伸练习后(各一分钟),你可以重复JJ拉伸练习(步骤1至4),次数不限。我们推荐你重复5至10次。


  此练习所能达到的效果与传统的JJ悬挂重物练习相同。注意练习时应避免压迫JJ背部的神经。你可以创造并使用自己喜欢的方法抓住JJ,只是不要在错误的部位施加压力。另外,不要抓得太紧,那样会阻碍血液回圈。


  此练习最短在2周内就可见效,练习3-4个月就可得到显着的效果。


  血液回圈练习做完拉伸练习后,应进行血液回圈练习,它能使血液涌入JJ,为下一步在半勃起状态下进行“挤奶法”练习做好准备。


  轻轻拍打JJ,但不要超过30次,同时用另一只手护住JJ,以免被弹伤。


  “Jelq练习”(“挤奶法练习”)简介此练习据称是由古阿拉伯人沿袭相传下来的。但也有人说是今人杜撰的,因为现在的阿拉伯人说他们从没听说过这个方法!但人们普遍认为它是增大JJ最有效的方法。


  此练习可强迫血液涌入JJ。经过几个月的练习之后,JJ的储血空间会慢慢变大,从而可以容纳更多的血液。结果必然导致JJ也随之增大。


  此练习手法灵活多变,但万变不离其宗,“挤奶”是其核心内容。下面的练习是我们所推荐的,因为经我们的用户证明,此练习是最有效的。但一把钥匙不可能开启所有的门,你可以尝试其他的手法以找到最适合自己的。


  此练习需要使用润滑剂。